il corpo, cassa di risonanza dei sogni

Il corpo, cassa di risonanza dei sogni

Ti svegli mai con un’ansia inspiegabile o un peso sul petto? Oppure con un senso di fiducia e di carica interiore? Il tuo corpo non mente mai: è la cassa di risonanza dei tuoi sogni. Quando non ricordi i tuoi sogni è il corpo, con le sensazioni ed emozioni percepite al risveglio, che attiva la memoria onirica. Il corpo è la fucina di ogni elaborazione: mentale, emotiva e spirituale. Dalle emozioni e percezioni nel corpo al risveglio, è possibile recuperare frammenti onirici o il sogno intero. Se vuoi lavorare sui tuoi sogni, quand’anche non ricordassi le immagini e la storia del sogno, il corpo ne mantiene l’impronta energetica. Il nostro corpo materiale ci permette di esperire la nostra parte immateriale. Per questo motivo, anche se non ricordi il sogno, porta la consapevolezza al corpo quando ti svegli, con l’intento di ricordare il sogno o un frammento onirico. Cosa provi? Tensione, peso, angoscia? Chiudendo gli occhi, entra nella sensazione e chiediti: quello che ho sognato si ricollega con ciò che sto provando?  Lo stesso vale per un risveglio con una bella emozione o sensazione. Un altro elemento di approfondimento è metaforizzare la sensazione percepita. Se mi sveglio con una tensione dolorosa nel lato destro del corpo, posso trasformarla in una metafora, in una immagine. La metaforizzazione della sensazione corporea funge da ponte con le immagini del sogno, facendolo riaffiorare alla coscienza.

.